- 朝日を浴びて白湯を飲む
- 瞑想と呼吸
- 朝ヨガの習慣 ほか
- ピンと伸びた背すじ
- 作り笑顔も大切
- ランチで一日を調整 ほか
- ゴルフボールマッサージ
- 太もも裏伸ばし
- 温冷入浴 ほか
自律神経みるみる整う 魔法のヨガ
著者：B-life
出版社：実業之日本社
単行本（ソフトカバー）：136ページ
発売日：2019/04/19
価格：1430円
分類： ヨガ・ピラティス 美容・ダイエット
キーワード： 自律 神経 魔法 ヨガ
評価
3.7
読者数 
2.6
出版社：実業之日本社
単行本（ソフトカバー）：136ページ
発売日：2019/04/19
価格：1430円
分類： ヨガ・ピラティス 美容・ダイエット
キーワード： 自律 神経 魔法 ヨガ
評価
3.7
読者数 2.6
＜マイリスト＞
＜目次＞
１ 朝の習慣
＜新聞書評＞
- 【編集者のおすすめ】『魔法のヨガ 自律神経みるみる整う』Ｂ－ｌｉｆｅ著 無理なく習慣化… (産経新聞 2019/06/15)
＜こちらの本も見られています＞
