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エイジレス・ビューティになれる21の習慣 ~ハーブと紅茶とスパイスで 自然派美人を目指そう

著者:旗本 由紀子 
出版社:実業之日本社
単行本(ソフトカバー):264ページ
発売日:2015-02-28
価格:1512円
分類: 美容・ダイエット 
キーワード: 習慣  ハーブ  紅茶  スパイス  自然派  美人 
エイジレス・ビューティになれる21の習慣 ~ハーブと紅茶とスパイスで 自然派美人を目指そう
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 エイジレス・ビューティを支えるメンタルケア
  • 落ち込んでいるとき
  • イライラするとき ほか
第2章 エイジレス・ビューティを心がけるヘルスケア
  • 睡眠不足が続いているとき
  • 胃腸の調子が悪いとき ほか
第3章 エイジレス・ビューティをつくるエイジングケア
  • 肌荒れが気になりだしたら
  • ニオイが気になりだしたら ほか
第4章 エイジレス・ビューティを保つ季節ごとのケア
  • 春のケアのポイント
  • 夏のケアのポイント ほか
別章 ハーブ・紅茶を楽しむための基礎知識
  • ハーブの保存法
  • もっと手軽にストックアイディア ほか

<新聞書評>