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DVDで覚える自力整体

著者:矢上 裕 
出版社:新星出版社
単行本:110ページ
発売日:2005-03-01
分類: カイロプラクティック・整体  健康法 
評価 3.8   読者数 3.2
DVDで覚える自力整体
       

<マイリスト>

<目次>

1 健康で美しいからだは自力整体でつくる
  • どうしてからだにコリや痛みが起こるの?
  • からだに歪みがあるとどうなるの? ほか
2 不調、痛みが治る!キレイなからだになる!
  • 元気で健康なからだをGET!
  • 理想のプロポーションをGET!
3 自力整体をやってみよう
  • 今回の実技の狙いと効果
  • 首・肩コリ、猫背が治る(バストアップ、細いウエスト) ほか
4 自力整体、整食法、整心法をもっと詳しく知ろう
  • からだが歪む場所はどこ?―からだのしくみを知って自力整体の効果アップ!
  • 自律神経に合った生活ってどういう生活?―自力整体、整食法は自律神経に合わせられている ほか