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禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

著者:枡野 俊明 
レーベル: 幻冬舎文庫
出版社:幻冬舎
文庫:221ページ
発売日:2015-04-10
分類: 自己啓発  常識・マナー  倫理学入門 
キーワード:     所作  基本 
評価 3.5   読者数 3.5
禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 なぜ、ワンランク上の人は“立っているだけ”で違うのか?
  • 「立ち居振る舞い」とは何?なぜ、重要?
  • 美しい所作が、よい「縁」をもたらす理由 ほか
第2章 基本姿勢と呼吸を整える
  • 「おばさん」とはいわせない!美しく生きるために…
  • 姿勢を整えると、仕事も健康もいいことだらけ ほか
第3章 所作を整える―“自分自身と向き合う”編
  • 行動の折り目は、心の折り目
  • 「所作」を整えるよりも、「心」を整えるほうが難しい! ほか
第4章 所作を整える―“人や社会と向き合う”編
  • あいさつの力を知る
  • 美しい文字を書く ほか
第5章 日本の美しい心をもっと深く知り、所作を整える
  • 風呂敷を使おう
  • 手拭いを使おう ほか

<新聞書評>

<別版>

<枡野 俊明の本>