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ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる

著者：カイゾン・コーテ 
出版社：幻冬舎
単行本：222ページ
発売日：2015/02/05
価格：1210円
分類： 仕事術・整理法  趣味・実用  人生論・教訓 
キーワード： 目標達成  技術  一生  自分 
評価 3.6   読者数 2.7
ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる
       

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１講　鼻から吸って口から吐く―呼吸
第２講　１日１０分、一人だけの時間をつくる―瞑想
第３講　あなたはどのような人間か知ろう―認知
第４講　「自分が何を知らないか」を知る―知識
第５講　ペンタゴンは肥満を許さない―健康
第６講　自分の限界を超える技術―自律
第７講　７２時間ですべてが解決できる―時間

＜カイゾン・コーテの本＞

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