いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

禅が教えてくれる美しい時間を作る「所作」の智慧

著者:枡野 俊明 
出版社:幻冬舎
単行本:209ページ
発売日:2013-05-10
分類: 自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門 
キーワード:   時間  智慧 
評価 3.5   読者数 2.8
禅が教えてくれる美しい時間を作る「所作」の智慧
       

<マイリスト>

<目次>

序章 なぜ「所作」なのか
  • 心の拠り所を求めてさまよう現代人を救うものが「所作」である
  • 所作の一つひとつに「真理」があらわれている ほか
第1章 「所作」とは縁を結ぶためのものである
  • 正しい所作で生活することが「縁」を結ぶ基本
  • 縁はいつくるかわからない。だからこそ、常に正しい所作で「よい縁」を迎える準備を ほか
第2章 所作とは、感謝を知り、伝えるものである
  • 食べることのありがたさを知る 食事を丁寧に丹念に味わえば、美しい所作になる
  • 仕事ができるありがたさを知る 「輝ける場所」がどこかにあるわけではない。自分が輝くのだ ほか
第3章 所作とは、生きる意味を知り、生きる実感を得るためのものである
  • 仏教とは、生きる意味を知ることであり、立ち居ふるまいのすべてが修行
  • 人生に定年はない!所作を整えれば、日々は充実する ほか
第4章 所作とは、自分を律するためのものである
  • 自分を律する人は、美しい。「律する」には、まず姿勢を整える
  • 正しい姿勢や呼吸のコツをつかむには、坐禅 ほか

<枡野 俊明の本>