プロローグ　祖母力のススメ。
第１章　オシム招聘の真実―日本サッカーを変えた運命の４０日
第２章　“太陽の人”の素顔―智将オシムと過ごした激動の日々
第３章　ドイツ留学の理想と現実―洋画とカッパ先生と不法就労
第４章　落ちこぼれチームの奇跡―人生を変えたＢＣエッフェレン奮闘記
第５章　逆境からの躍進―進め！体大けまり団、夢の日本リーグ２部へ！
第６章　硬直した組織との苦闘―敵だらけのクラブ改革
第７章　オシム“引き抜き”の舞台裏―キャプテンに物申す！
第８章　新天地で描く未来像―グルノーブルＧＭからの提言
エピローグ　病床の友、オシムへ。