多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
ベスト1000冊
分類別
著者別
レーベル別
新聞書評
楽しもう。瞑想:心に青空が広がる
著者:
宝彩 有菜
レーベル:
光文社知恵の森文庫
出版社:光文社
文庫:240ページ
発売日:2011-10-12
分類:
自己啓発
脳・認知症
キーワード:
瞑想
心
青空
評価
3.5 読者数
2.8
<マイリスト>
読みたい
購入済み
読了
<目次>
序章 瞑想を楽しもう
第1章 実践瞑想
第2章 境地瞑想
第3章 瞑想上達のコツ
第4章 日常生活と瞑想
第5章 修養の心構え
<宝彩 有菜の本>
始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ
気楽なさとり方
宝彩 有菜のいい本一覧