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ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか

著者:宗田 哲男 
レーベル: 光文社新書
出版社:光文社
新書:350ページ
発売日:2015-11-17
分類: 健康法  初めての妊娠・出産  食・栄養  糖尿病 
キーワード: ケトン体  人類    質制限  健康 
評価 3.9   読者数 3.3
ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか
       

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<目次>

序章 本書で伝えたいことのあらかじめのまとめ
第1章 私が糖尿病になったころ
第2章 妊婦の糖尿病に、はじめての糖質制限
第3章 ケトン体物語・前編―学会での非難から、新発見へ
第4章 ケトン体物語・中編―さらに勇気ある妊婦の登場!
第5章 ケトン体物語・後編―こんなにすごい「ケトン体エンジン」
第6章 栄養学の常識は、じつは間違っている!
第7章 妊娠糖尿病とはいったい何か―妊娠期の人体が教えてくれること
第8章 さらば、白米幻想!
第9章 学会というおかしな世界―糖質制限批判を考える
第10章 「たくましき妊婦たち」と「ケトン体」が日本を救う!“体験談”
最終章 ケトン体がつくる未来

<宗田 哲男の本>

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