第１章　うちの子、賢くなりますか？―脳医学の先生に会いに行く
第２章　結果をほめるより、努力をほめる―学校の成績を伸ばす「６つの力」
第３章　読み聞かせ、運動、英語…いつからやる？―脳の成長のロードマップ
第４章　「歳をとると脳が衰える」は間違いだった！―大人の脳のパフォーマンスをアップ！
第５章　習慣の力を利用！何歳になっても賢くなる勉強―「スモールステップ法」と「ポモドーロ法」
第６章　自分のあるがままを受け入れる「メタ認知」―子どもの成長も促せる