- 肩こり、腰痛…不調の原因は「背骨の老化」
- 背骨は体だけではなく内臓も安定させる ほか
- 痛みと不調を根本から改善する「背骨リセット」
- 「背骨リセット」の前にウォーミングアップ ほか
- 下半身と体幹が背骨を安定させる
- ストレッチ１ 股関節と太ももを伸ばす ほか
- セルフマッサージで背骨の老化を防ぐ
- 頸椎が関わる不調 ほか
- 中医学でも背骨は大事な部位
- “腎の衰え”が背骨の老化につながる ほか
痛みと不調を根本から改善する 背骨の実学
著者：石垣 英俊
出版社：池田書店
単行本：144ページ
発売日：2014-09-17
分類： カイロプラクティック・整体 健康法
キーワード： 痛み 不調 根本 改善 実学
評価
3.7
読者数 
2.6
出版社：池田書店
単行本：144ページ
発売日：2014-09-17
分類： カイロプラクティック・整体 健康法
キーワード： 痛み 不調 根本 改善 実学
評価
3.7
読者数 2.6
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＜目次＞
１章 知るだけで健康になる背骨のしくみ