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「長生き」したければ、食べてはいけない!?

著者:船瀬 俊介 
出版社:徳間書店
単行本(ソフトカバー):308ページ
発売日:2011-01-29
分類: 食・栄養  老化 
キーワード: 長生き 
評価 3.7   読者数 2.5
「長生き」したければ、食べてはいけない!?
       

<マイリスト>

<目次>

プロローグ 「断食」の驚異、チリ鉱山三三人サバイバル
第1章 無残―死期を早めた子規の食卓
第2章 「偽りの栄養学」の大罪を暴く
第3章 ガンは血液の汚れ、少食菜食で治る!
第4章 ファスティング(断食)こそ未来の医療
第5章 「貧乏人の子だくさん」少食で不妊症を克服する
第6章 食べない工夫で寿命がのびる!「抗齢学」の奇跡
第7章 老化たんぱくと長寿遺伝子のふしぎ
第8章 ほとんど食べずに生きるひとびと
エピローグ 一〇九歳の食卓―生菜食(ローフード)の恵み

<船瀬 俊介の本>