第１章　大谷三穂（海上自衛隊一等海佐イージス艦「みょうこう」艦長）―普段から死を覚悟して
第２章　吉田ゆかり（航空自衛隊一等空佐航空幕僚監部総務部広報室長）―ブルーインパルスよ東京の空を飛べ！
第３章　弥頭陽子（陸上自衛隊一等陸佐東北方面通信郡郡長）―もう“女子初”なんていらない
第４章　野呂瀬葉子（陸上自衛隊三等陸佐教育訓練研究本部教育部）―“国防の最後衛”として
第５章　佐々木千尋（航空自衛隊二等空佐航空幕僚監部航空システム通信隊）―仕事と育児は上司との戦い
第６章　中岡絵梨子（航空自衛隊二等空佐宮古島分屯基地司令兼第五三警戒隊長）―命の覚悟をパイロットに問う
第７章　大〓香織（陸上自衛隊一等陸佐陸上幕僚監部副法務官）―ゴジラと憲法九条の狭間
第８章　岩〓絢子（航空自衛隊一等空尉特別航空輸送隊第七〇一飛行隊）―「女が戦闘機を操縦しちゃいけないんですか」
第９章　東良子（海上自衛隊一等海佐福井地方協力本部部長）―「『自分が女だ』とは思っていない」