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腸科学――健康・長生き・ダイエットのための食事法

著者:ジャスティン ソネンバーグ  エリカ ソネンバーグ  Justin Sonnenburg  Erica Sonnenburg 
レーベル: ハヤカワ文庫NF
出版社:早川書房
文庫:364ページ
発売日:2018/05/17
価格:880円
分類: 胃・腸  医学  健康法  食・栄養  微生物学  老化 
キーワード:   科学  健康  長生き  ダイエット 
評価 3.8   読者数 2.6
腸科学――健康・長生き・ダイエットのための食事法
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 マイクロバイオータとは?なぜ重要?
第2章 子どものマイクロバイオータ
第3章 腸、免疫系、殺菌の関係
第4章 毎日、排泄される細菌たち
第5章 一〇〇兆個の細菌が餓えている
第6章 脳と腸の深い結びつき
第7章 「クソ」を食らってでも生きよ
第8章 老化とがんと戦う
第9章 では、どうすればいいのか?

<別版>