第１章 マインドフルな瞬間
第２章 白鳥は舞い降りた
第３章 瞑想の科学
第４章 ストレスを軽減する
第５章 集中力を取り戻す
第６章 思いやりの心
第７章 企業の社会的責任
第８章 リーダーシップに活かす
第９章 マクマインドフルネス
第１０章 マインドフルネスの未来
付録 マインドフルネス瞑想のやり方
マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える
著者：デイヴィッド・ゲレス
出版社：NHK出版
単行本（ソフトカバー）：336ページ
発売日：2015-05-22
分類： 思想誌 暮らし・健康・子育て
キーワード： マインド フル ワーク 瞑想 脳 科学 あなた
出版社：NHK出版
単行本（ソフトカバー）：336ページ
発売日：2015-05-22
分類： 思想誌 暮らし・健康・子育て
キーワード： マインド フル ワーク 瞑想 脳 科学 あなた
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＜新聞書評＞
- マインドフル・ワーク［著］デイヴィッド・ゲレス ［訳］岩下慶一 (朝日新聞 2015/07/12)