3.6
読者数 
3.2
- 非難に備える―必ず誰かが、あなたに反感を抱く
- 大人になる―無条件の愛を求めるから苦しくなる「愛情テスト」では幸せになれない
- 家族との距離をはかる―家族を練習台にしてみる ほか
- 自己を整える―自分が実践できていないことを、他人に論さない
- 自分に勝つ―善い心が出てきたら、大事にして押し通す求められたなら、与えることで心穏やかになる
- 嘘をつかない―嘘をつきそうになったら、単に事実観察に留める ほか
- 美化しない―死ぬことを体感すると安らかになる人は「肉の塊」と認識して、余計な執着をリセットする
- 身体を見つめる―夢物語ではなく、この瞬間の現実を認知する
- 外見のこだわりを捨てる―好きな服ばかり着ていると、特定の精神パターンを固定化する ほか
