第１章　僕たち、褒められて育ちました
第２章　「えこひいき」と「個性」
第３章　親に愛される人、愛されない人
第４章　目立つと批判される法則
第５章　苦手なことが見つからない
ＣＨＡＴ　はじまりは、「ツイッター」
第６章　震災で見えてきたもの
第７章　誰にだって「役割」がある
第８章　魔法の言葉「だからこそできること」
第９章　幸せになりたかったら…