第１エンド　はじめに
第２エンド　平昌五輪「銅メダル獲得」の裏で
第３エンド　何もない町に生まれ、トリノ五輪に出るまで
第４エンド　バンクーバー五輪、チーム青森で学んだこと
第５エンド　ロコ・ソラーレ結成、組織とは何か
ハーフタイム　フォトギャラリー「私の愛するトコロ」
第６エンド　家族から成長させてもらったこと
第７エンド　結集した、それぞれの想い
第８エンド　綿密なコミュニケーションと観察眼
第９エンド　地元への感謝、私たちの未来
第１０エンド　おわりに―「今、３合目にいます」