いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法

著者:平木 典子 
レーベル: 講談社現代新書
出版社:講談社
新書:176ページ
発売日:2012-02-17
分類: 自己啓発  心理学  心理学入門  臨床心理学・精神分析 
キーワード: 自分  相手  大切 
評価 3.5   読者数 3.2
アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 アサーションとは自分も相手も大切にする自己表現
  • 自分も相手も大切にする
  • 非主張的自己表現 ほか
第2章 「人として誰もがやってよいこと」を認め合う
第3章 考え方をアサーティブにする
  • 日頃の考え方を確かめてみよう
  • 日頃の考え方はどのようにつくられるか ほか
第4章 アサーションで身につく三つの力
  • タスクのためのアサーション
  • メンテナンスのためのアサーション ほか
第5章 心に届く伝え方
  • 自分の思いを確かめる
  • 事実や状況を共有する ほか

<新聞書評>

<平木 典子の本>