第１章　テレビでプレゼンのヒントを学ぶ―テレビはプレゼンの勉強材料の宝庫だ
第２章　話のキモ（中心テーマ）を見つけよう―伝えるべき中心テーマに気づけば、成功したも同然
第３章　プレゼン力を伸ばす―相手の頭の中に「絵」を描く
第４章　新聞の読み方、ネットの使い方―じっくり熟読、記事を切り抜き
第５章　クリアファイルで情報整理―持ち運べる“編集機”
第６章　本の読み方―本を「仕事の先輩」として活用する
第７章　ノートのとり方、メモのとり方―アナログだって有効だ
第８章　わかりやすい文章を書くために―「わかりにくい説明」を見つけてみよう
第９章　聞き上手は伝え上手になれる―まずは相手の話を聞いてから
第１０章　時間を有効に使ってみよう―細切れ時間も利用次第