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50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書576)

著者:南雲吉則 
出版社:

発売日:2011/10/21
価格:920円
分類: 老化 
キーワード: 生き方  人生  計画 
       

<マイリスト>

<目次>

まえがき―「二〇歳」の若返りを実現した究極の方法
第1章 アンチエイジング実現の条件
第2章 メタボの真実
第3章 ガンは悪者ではない!
第4章 免疫を高め過ぎてはいけない!
第5章 「老い」にも「病気」にも意味がある
第6章 細胞から若返る食事術
第7章 二〇歳若返るシンプル生活術
あとがき―危機のときに現れる「生命力遺伝子」とは何か

<新聞書評>