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睡眠の科学―なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか

著者:櫻井 武 
レーベル: ブルーバックス
出版社:講談社
新書:248ページ
発売日:2010-11-19
分類: 心理学  睡眠 
キーワード: 睡眠  科学 
評価 3.7   読者数 3.2
睡眠の科学―なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 なぜ眠るのか?
第2章 最新技術で探る「睡眠の正体」
第3章 睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ
第4章 睡眠障害の研究から生まれた大発見
第5章 オレキシンが明かした「覚醒」の意味
第6章 ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか
第7章 睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ
終章 なぜ眠るのか―私の仮設

<別版>

<櫻井 武の本>

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