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秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ
著者:
伊藤 武
レーベル:
講談社プラスアルファ文庫
出版社:講談社
文庫:264ページ
発売日:2004-06-18
分類:
ヨガ・ピラティス
健康法
指圧・ツボ・マッサージ
美容・ダイエット
キーワード:
秘伝
ヨーガ
評価
3.8 読者数
2.6
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<目次>
序章 「断末魔」にみるインドの身体観
第1章 ひとめでわかる基本ヨーガ体位操作法
第2章 インド秘伝のツボ「マルマ」を刺激する体位法
第3章 マルマ・マッサージ法
第4章 心のエネルギーを体に伝えるヨーガ呼吸法
第5章 イメージ瞑想術が病気を治す
<伊藤 武の本>
図説 インド神秘事典
伊藤 武のいい本一覧