深部体温を上げれば、やせる! 不調がとれる!! - いい本のまとめ

深部体温を上げれば、やせる! 不調がとれる!!

著者：有吉与志恵
出版社：講談社
単行本（ソフトカバー）：144ページ
発売日：2014-11-27
価格：1296円
分類：婦人病健康法
キーワード：体温不調

深部体温を上げれば、やせる! 不調がとれる!!

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　これが冷えとりのメカニズム
第２章　冷えってこんなにコワい！
第３章　生活習慣の温めワザ
第４章　ちょこっとコンディショニングで温めワザ
第５章　本格コンディショニングで温めワザ
第６章　食生活の温めワザ

＜新聞書評＞

ＢＯＯＫ:『深部体温を上げれば、やせる！不調がとれる！！』＝有吉与志恵・著 (毎日新聞 2015/02/14)