習慣力１日１分７つのステップ - いい本のまとめ

習慣力１日１分７つのステップ

著者：今村　暁
出版社：角川書店(角川グループパブリッシング)
単行本：230ページ
発売日：2010-12-10
価格：1404円
分類：自己啓発人生論・教訓倫理学入門
キーワード：習慣力７つステップ
評価

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習慣力１日１分７つのステップ

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１部　「良い習慣」とは何だろう？

あなたも必ず変わることができる！
あなたは「成功したい人」？それとも「成功哲学を知りたい人」？
人間は素晴らしい脳を持っている　ほか

第２部　それでは実際にやってみよう！「良い習慣」が身につく１日１分７つのステップ

「今のままじゃ、まずいなぁ」―現状認識
「変わりたいなぁ」―感性、欲求
「変わるぞ！」と決意する　ほか

第３部　「習慣道」を極める「早起き」「掃除」「日記」そして「十の誓い」

「十の誓い」
実践編「十の誓い」の活用法
体験談「十の誓い」の成功例　ほか

＜今村　暁の本＞