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心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」

著者:名越 康文 
レーベル: 角川SSC新書
出版社:角川SSコミュニケーションズ
新書:191ページ
発売日:2010/05/10
価格:858円
分類: 心理学  心理学入門  暮らし・健康・子育て 
キーワード:   瞬間  心理学 
評価 3.5   読者数 3.3
心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 閉塞感が増す時代の「今を生きる力」
  • 自殺が増えるなど、なぜ日本人の心は疲弊しているのか
  • 閉塞感が充満する日本で、どう前向きに生きればいいのか
第2章 心が弱っていると思った時、うつに向かわないために
  • 誰にも相談できない状態の時、何を考えればいいのか
  • 何をしていてもネガティブな考えになる時、どうすればいいのか ほか
第3章 人にとって働くこと、生きがいとは
  • 仕事が面白くない時、どう向き合えばいいのか
  • コミュニケーションがうまくいかない時、どうすればいいのか ほか
第4章 せちがらい社会を生き抜くために
  • 絶望的な時に投げ出さないためには、どうすればいいのか
  • 前向きに生きていくには、何をすればいいのか

<名越 康文の本>

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