序章　ミニマリスト入門
第１章　なぜミニマリスト需要が高まったのか
第２章　余白がないとバカになる
第３章　手放すコツは江戸時代から学べ
第４章　モノを減らして得すること
第５章　性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
第６章　人生に余白を戻す「減らし方」
第７章　ムダに持ちすぎないための「増やし方」
終章　余白から見えてくる本当の自分と出会う