第１章　捕手にボールが届かない―岩本勉（元北海道日本ハムファイターズ投手）
第２章　一塁への送球がスライドしてしまう―土橋勝征（元東京ヤクルトスワローズ内野手）
第３章　ボールが指にひっかかる―森本稀哲（元北海道日本ハムファイターズ外野手）
第４章　自分の写真を見たことでパター不振に―佐藤信人（プロゴルファー）
第５章　パターする腕に電気が走った―横田真一（プロゴルファー）
第６章　イップスのメカニズム