プロローグ　家族難民―家族によるサポートがない人たち
第１章　「シングル」とはどのような人たちか
第２章　「家族」と「シングル」をめぐる戦後社会の二つの常識
第３章　「パラサイト・シングル」の出現、変質、そして限界
第４章　シングル化によって拡大する「家族格差」
第５章　「家族難民」にならないために個人でできること
第６章　「家族難民」をつくらないために社会でできること
エピローグ　いま私たちに課せられている宿題
対談　共同生活のスキルが社会を救う（山田昌弘（中央大学教授）×久保田裕之（日本大学准教授））