１　北方領土１―渡航を禁じられた島（函館?サハリン?国後島）
２　沖ノ鳥島―国家が守る見えない島（東京?父島?沖ノ鳥島）
３　竹島―民族的聖地となった島（釜山?鬱陵島?竹島／隠岐）
４　対馬―隣国と向き合う交流の島（対馬?釜山／釜山?対馬）
５　与那国島―国境の手前でもがく島（基隆?那覇?与那国島）
６　北方領土２―歴史が止まったままの島（国後島?色丹島?根室）
７　尖閣諸島―政治的な秘境となった島（那覇?香港／那覇?魚釣島）